BU VITAMIN KANDA EKSIKSE BEYNI VURUYOR! ETKILEMEDIğI ORGAN YOK; KALP, MIDE, BAğıRSAK... B VITAMINLERINDEN B1: 11 BESINDE VAR!

B vitamini kalp ve beyin sağlığı için oldukça önemli. Doktor Demet Erciyes Merkezi sinir sistemi enerji ihtiyacını karbonhidrat metabolizmasından karşıladığı için B1 vitamini eksikliğinden en çok beynin etkilendiğini söyledi ve önemli uyarılarda bulundu. Peki B1 vitamini ne işe yarar, eksikliği hangi organlara zarar veriyor? B1 vitamini hangi besinlerde bulunur? İşte detaylar...

2024-06-10T07:04:26Z dg43tfdfdgfd