Püf Noktası

Trending:

Buğra Adil Buyrukcu Her şeyin başı sağlıklı bağırsaklar

Bağırsaklarınız ne kadar sağlıklı? Bu sorunun cevabı oldukça önemli. Çünkü bağırsak sağlığının bozulması vücudunuzda yıkıcı etkilere neden olabiliyor.

2024-05-05T04:03:23Z

Bu besin "doğal mutluluk hormonu" pompalıyor!

Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğine değinen Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz. Ayrıca, dengeli bir beslenmeyle birlikte meditasyon ve düzenli fiziksel egzersiz de ruh...

2024-05-04T08:58:36Z

Yüzde 96 engeli bulunan MS hastası genç, yazdığı kitaplarla hayata tutunuyor

MS hastası genç, hayatını ve anlatamadığı durumları kitap haline getirdi. Abdullah Berber, hastalık sürecindeki yaşam mücadelesini ve bu süreçte anlatamadığı durumları kitaplarında ele aldı. Hastalığı sebebiyle çeşitli sorunlarla karşılaşan Berber, yazdığı kitapları satarak hastane masraflarını karşılamaya çalışıyor.

2024-05-05T09:22:11Z

En fit 2 kahvaltılık! Güne formda ve fit başlamak için...

Sağlıklı kahvaltılık çeşitleri araştırılıyor. Avokadolu tost ve sebzeli omlet enerji veriyor. İşte detaylar...

2024-05-04T12:31:42Z

Obezite gizli pandemi boyutlarına ulaştı

İstanbul Üniversitesi İç Hastalıkları ve Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İlhan Satman, "1998 yılında toplumda yüzde 22 civarında olan obezitenin günümüzde yüzde 30'lara çıktığını ve yüzde 31 civarına ulaştığını gördük. Yaptığımız modelleme çalışmalarında 2045 yılına doğru toplumun yüzde 45-50'sinin obeziteli olacağı öngör...

2024-05-05T06:20:41Z

Türkiye’de epidural anestezi tercihi yüzde 1’in altında

Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih edilen bir yöntem olduğunu, ancak Türkiye’de bu oranın yüzde 1’in altında olduğunu açıkladı.

2024-05-05T13:20:51Z

Bayburt’ta yağmur çamur dinlemeyen bisikletli grup pedalları sağlıklı yaşam için çevirdi

Bu yıl 11'incisi düzenlenen Geleneksel Yeşilay Bisiklet Turu kapsamında Bayburt'ta pedallar sağlıklı yaşam için çevrildi. Katılımcılar yağmur, çamur demeden 'Sağlıklı yaşamın keyfini birlikte sürelim” sloganıyla Saray Bahçesi önünden başlayarak, Hacı Kıyasi Şentürk Cami'ye kadar bisiklet sürdüler.

2024-05-06T06:55:09Z

Hamilelikte nasıl sağlıklı beslenilir, hangi gıdalar günlük temel ihtiyaçları karşılar?

Gebelikte alınması gereken ideal kilo kaç?

2024-05-05T06:08:25Z

Hipotiroidiye dikkat! İşte 20 belirtisi

Beden ve ruh orkestramızın enerji şefi tiroid bezidir. Boynumuzun ön alt kısmında yerleşen topu topu 25-30 gram ağırlığındaki bu küçücük bez, salgıladığı hormonlar ile metabolizmamızı düzenler. Eğer bu görevi yerine getiremez yani yeteri kadar tiroid hormonu üretemezse pek çok sağlık sorunu ortaya çıkar. İsterseniz gelin o sorunları yeniden hatırlayalım, hatta mümkünse bir kenara not da edelim...

2024-05-05T12:05:37Z

Sıtma 24 saat içinde tedavi edilmeli

Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Uluğ, son dönemde daha yaygın görülmeye başlanan Sıtma hastalığı ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirdi.

2024-05-05T14:06:01Z

Bağımlılıkla mücadele için pedal çevirdiler

Kastamonu'da düzenlenen 11. Yeşilay Bisiklet Turu'na katılan vatandaşlar, bağımlılıkla mücadele ve sağlıklı yaşam için pedal çevirdi. Sporun ve sağlıklı yaşam bilincinin arttırılması amacıyla, 81 ilde eş zamanlı olarak 11.'si düzenlenen Yeşilay Bisiklet Turu'na, Kastamonu'da vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi.

2024-05-05T09:52:22Z

Fast food arttı, ağız ülseri yayıldı! Bu tohumu çiğneyen şanslı, anında yok oluyor

Beslenme farklılıları, ağız ülseri şikayetlerini geçtiğimiz yıllara göre artırdı. Özellikle fast food yiyeceklerin neden olduğu bakteriler ağız içinde diş etlerine adeta saldırıyor. Ancak ağız ülserini geçirmek için bu bitkinin tohumu öneriliyor.

2024-05-03T13:55:20Z

Enyhítenek az abortusztövényen Dániában

Ultrahangfelvétel

2024-05-03T15:49:45Z

28 yaşındaki genç hastalığına yenik düştü

Kastamonu'da organ yetmezli sebebiyle tedavi gören 28 yaşındaki genç, hastalığına yenik düşerek hayatını kaybetti.

2024-05-05T08:49:56Z

Türkiye'de bir ilk... Kalpteki ritim bozukluğunun tedavisinde yeni yöntem

Kalpteki ritim bozukluklarının tedavisinde yeni bir yöntem olan 'pulse field ablasyon', Türkiye'de ilk kez Hacettepe Üniversitesinde uygulandı.

2024-05-04T18:52:16Z

Sosyal medyada hastanelik eden 'moda'! 'O kadar çığırından çıktı ki yogaya gidip serum taktırıyorlar'

Son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi sloganlarla vatandaşa sunulan hastane dışı serum uygulamaları nedeniyle acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış meydana geldi. Doç. Dr. ÖzlemDikme, vatandaşların sağlık kabinleri, evinin salonu, hatta kuaför salonunda dahi serum taktırdığına dikkat çekerek, “Kuaförde ya da evinde serum...

2024-05-05T09:14:05Z

Gastroözofageal reflü hastalığı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Salih Boğa, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ve yenilikçi tedavi yöntemi hakkında merak edilenleri anlatıyor.

2024-05-03T11:27:42Z

Sarımsağı bütün bütün hap gibi yutan var! Meğer yanlış biliyormuşuz, ezmek gerekiyor

Doğal antibiyotik olarak bilinen sarımsak, trend videolara göre bütün tüketildiğinde daha faydalı olduğu söyleniyor. Bu sayede hem kokusu yayılmıyor hem de vücudu içeriden iyileştirmeye başlıyor. Ancak sarımsağın içerisindeki bazı bileşenler çiğnemediğinizde açığa çıkmıyor. İşte detaylar.

2024-05-03T13:55:22Z

Moda haline gelen çılgınlık yoğun bakımlık ediyor

Sosyal medya ve internet fenomenlerinin etkisiyle sağlık kabinleri, ev ve kuaför salonlarında bile serum taktırmanın moda haline dönüşmesi sonrası kritik bir uyarı geldi. "Atom", "vitamin kokteyli", "Gençleşme iksiri" gibi ifadelerle sunulan hastane dışı serum uygulamalarına başvuranların alerjik şoka uğrama tehlikesi söz konusu. Bilinçsiz yapılan uygulamayla kalbi duran, yoğun bakımlık olan bile var.

2024-05-05T10:31:59Z

İlişkinin uzun süreli olacağını gösteren 5 işaret

İlişkinizin sağlıklı olduğunu nasıl anlarsınız? İşte ilişkinin uzun süreli olacağını gösteren 5 işaret...

2024-05-06T06:42:07Z

Öğrendiğinizde şaşıracağınız 4 önemli beslenme bilgisi

Son araştırmalar sağlığımız için çok önemli gerçekleri ortaya çıkardı. Beslenme konusunda dört önemli başlık öne çıkıyor diyebilirim. En önemlisi şekerli içeceklerle ilgili. Gazlı, gazsız, şekerli, tatlandırıcılı kolalı içeceklerin tüketimi, uzun yaşamanın düşmanı. Size tavsiyem yapay içecekleri hayatınızdan çıkarın ve gençleşin. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yazdı. (Sabah)

2024-05-05T06:49:44Z

Sigara içerken saçları alev alan kadın feci şekilde can verdi

ABD'de 46 yaşındaki Tracy Ann Gardiner, mutfakta sigara içerken peruğu tutuştu. Gardiner can havliyle yatak odasına giderken, saç eklerinden damlayan parçalar yatağına kıyafetlerine düşünce yangın çıktı. Alkollü olan Gardiner, yangında hayatını kaybetti.

2024-05-03T16:55:10Z

İzmir’de pedallar bağımlılıktan uzak nesiller için çevrildi

Yeşilay'ın, bağımlılıklardan uzak sağlıklı bir yaşam hedefiyle sürdürdüğü çalışmalardan biri olan Bisiklet Turu’nun 11’incisini Türkiye’nin ve dünyanın birçok noktasında aynı gün gerçekleştirdi. İzmir’deki etkinliğe yaklaşık 250 kişi katılım sağladı.

2024-05-05T13:40:50Z

Hipertansiyon hastaları için ilaçsız tansiyon düşürme teknikleri!

Yüksek tansiyon kalbi zorlar. Günlük hayatta tansiyonu düşürmenin birçok yolu var. Peki yüksek tansiyona ne iyi gelir?

2024-05-03T08:31:38Z

Yaşadığınız bu ağrıya dikkat! Geçer demeyin

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplanoğlu, endometriozisin teorik olarak yumurtalık rezervini azaltması, karın içerisinde yapışıklıklar yaparak anatominin bozulmasının sık görülen ve üreme potansiyelini tehlikeye atan bir durum olduğunu belirterek, “Bu yüzden 10-19 yaş grubunda endometriozis tespit edildiğinde, özellikle dikkatlice yaklaşıp gelecekteki üreme potansiyelini korumaya uygun tedaviler tercih edilmelidir” dedi.

2024-05-04T09:28:42Z

Gece uyumadan önce tükettiğinizde harikalar yaratan zeytinyağlı yoğurt! Vücudu şifa ile saran mucize karışım

Sağlıklı atıştırmalık tercihlerinde yoğurt ve zeytinyağı oldukça önemli bir rol oynar. Yoğurt, sindirim sistemi için gerekli olan faydalı bakterileri içerirken, zeytinyağı da kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağlarla doludur. Peki, bu iki besin bir araya geldiğinde sağlığınızı nasıl etkiliyor?

2024-05-04T07:58:05Z

Nasıl şampiyon oldum?

Kendi sınav senemde bu zamanlarda, eminim sizin de şu anda deneyimlediğiniz gibi, stresli ama bir o kadar da keyifli bir LGS maratonu sürecinden geçiyordum. Bu uzun maratonda önüme çıkan engelleri birer birer aşarak yıllardır hayalini kurduğum lise için bitiş çizgisine varmayı dört gözle bekliyordum.

2024-05-06T06:56:13Z

Gebelerin kabusu hipertansiyon! Erken doğum ve ölüm riskini artırıyor

İsveçli bilim insanlarının yaptığı araştırmada; hamilelikte yüksek tansiyona bağlı erken doğumların, kadınlarda erken ölüm riskini artırdığı ortaya çıktı.

2024-05-04T18:52:18Z

Gözlerde güneş yanığına dikkat! Uzmanı uyardı: Güneşlenirken gözünüzden olmayın!

Güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmanın gözlere ciddi zararlar verebileceği konusunda Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay uyarıyor. Güneş ışınlarının içerdiği ultraviyole (UV) ışınlarının, göz dokularına zarar verebilecek potansiyele sahip olduğunu belirten Dr. Atabay, uzun süreli maruziyetin ciddi sorunlara yol açabileceğini vurguladı

2024-05-05T04:11:50Z

Bu bakla 10 kutu kolejene bedel! Cildi sıkılaştıran ve güzelleştiren besin

Bezelye doyurucu ve güzelleştiren bir baklagil. Bezelye zayıflatıyor, tok tutuyor. Peki bezelye faydaları neler?

2024-05-03T10:27:26Z

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Akbulut: "Ülkemizde her yıl ölen 460 bin kişinin yüzde 37’si kalp damar hastalığından hayatını kaybediyor "

Dünyada her yıl 18 milyon insanın kalp damar hastalığından hayatını kaybettiğini belirten Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Akbulut, "Ülkemizde her yıl ölen 460 bin kişinin yüzde 37’si kalp damar hastalığından hayatını kaybediyor" dedi.

2024-05-03T09:18:12Z

Makarnayı daha sağlıklı hâle getirmenin 5 yolu

Diyetisyenlere göre makarnayı daha sağlıklı hâle getirmek mümkün. İşte 5 püf noktası...

2024-05-03T08:15:59Z

Batsın böyle moda! Vitamin serumunda ölüm tehlikesi

Fenomenlerin etkisiyle moda haline gelen ‘vitamin serumları' sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, kuaförde ya da evinde serum taktıran birçok vatandaşın alerjik şoka girerek ölümden döndüğünü belirtti.

2024-05-06T05:57:48Z

İlber Ortaylı: Dünya kesif bir kirlenme ve asıl beteri beslenme krizine doğru gidiyor

"Gelecekte su ve gıda problemi büyüyecek ve kavgalar bunun etrafında dönecek"

2024-05-05T05:59:08Z

‘Kokteyl serum’ tehlikesi

Sosyal medya fenomenlerinin de etkisiyle moda haline gelen ‘kokteyl serum’lar, kuaför salonlarından evlere kadar birçok yere girmiş durumda. Uzmanlar doktor gözetimi ve hastane ortamında yapılmayan damar içi uygulamaların alerjik şoklara, hatta kalp durmasına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

2024-05-06T04:01:59Z

Kalp rahatsızlığından vefat eden çocuğu kullanarak insanları dolandırdı

Ümraniye'de bir dolandırıcı, daha önce kalp rahatsızlığı nedeniyle vefat eden Yahya Karakuş'un fotoğraflarını ve hastalığını kullanarak sosyal medya üzerinden para topladı. Oğlunu kız gibi gösterip yardım toplayan dolandırıcıyı fark eden anne Figen Karakuş, 'Bir anne daha ne kadar yıkılabilir bilemiyorum' dedi.

2024-05-05T08:52:08Z

Hava kirliliği ve stres tetikliyor! Belirtilere dikkat: Nefes darlığı, göğüs sıkışması, öksürük...

Astımın her yaş gurubunu etkileyen bir hastalık olduğuna değinen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nazlı Zeynep Uslu, “Astım hava yollarının iltihaplanması ve daralması sonucunda ortaya çıkar. Astımın gelişiminde genetik ve çevresel faktörler önemli bir rol oynar. Hastalığın tetikleyicileri arasında alerjenler, hava kirliliği, solunum yolu enfeksiyonları, stres ve sigara dumanı vardır” dedi.

2024-05-06T06:45:00Z

Hitit Üniversitesinde nörolojik hastalıkları elektrik uyarısıyla tedavi edebilen cihaz geliştirildi

Hitit Üniversitesinde nörolojik hastalıkları elektrik uyarısıyla tedavi edebilen cihaz geliştirildiği bildirildi.

2024-05-04T08:36:19Z

Kolanın adı çıkmış ama... Meyve suyu zararlı mı?

Kola zararlı asidik bir içecek. Birçok kişi koladan bu nedenle uzak duruyor. Peki meyve suları faydalı mı?

2024-05-03T09:01:42Z

Daha az yemek yiyen daha mı uzun yaşıyor? 'Uzamış açlıklarda hücre kendini yeniler'

Yaşlanma üzerine çalışan uzmanlar, kalori kısıtlaması ve aralıklı orucun hayvanlarda yaşam süresini artırdığını söylüyor. Yıllardır aynı durumun insanlar üzerindeki etkileri tartışılıyor. Peki, gerçekten normalden daha az kalori alanların hücreleri daha az mı yaşlanıyor? Az yemek ya da belirli bir saat aralığında yemek insan vücudunu nasıl etkiliyor? Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ ile konuştuk.

2024-05-05T18:17:26Z

‘Obezite, psikolojiyi olumsuz etkiliyor’

Obez kişilerin psikolojik ve ruhsal huzur açısından risk altında olduklarını belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Recep Aktimur, “Birçok hastamız bu dönemlerde kilo almakta ve yaşanılan sorunlar nedeniyle kilo verememektedir. Bu kişilerde ilerleyen dönemde obezite ve psikolojik sorunlar iç içe geçmekte ve birçok hastamızda iş ve sosyal yaşamda ciddi bozulmalar görülmektedir” dedi.

2024-05-03T09:03:09Z

Akademisyenlerin kanserli hücrelerin etkinliğini azaltan molekül çalışması patent aldı

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) ve İstanbul Medipol Üniversitesi akademisyenlerinin, meme ve prostat kanserlerinin etkilerinin azaltılmasına ilişkin hazırladığı çalışma, Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescillendi.

2024-05-05T12:40:46Z

Baş ağrınızın sebebi duruş bozukluğunuz olabilir! Dik durmanın anahtarı..

Çağımızın hastalığının duruş bozukluğu olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Doç. Dr. Ömer Bozduman, bu durumun bizde baş ağrısı ve nefes almada güçlük gibi etkileri olabileceğini de vurguladı. Günümüzde dijital dünyanın gelişmesi ve ekran başında geçirdiğimiz sürenin de giderek artmasının duruş bozukluğuna neden olabileceğini vurgulayan Bozduman, nasıl önlemler alabileceğimizi de anlattı.

2024-05-04T06:58:16Z

Tedaviye kendi gitti

KLİNİĞİN KAPISINA KADAR GELDİ Duyanları şaşırtan olay Zonguldak'ta yaşandı. Şehir merkezinde özel veteriner kliniğinde veteriner hekim olarak görev yapan Suat Olucak, arkadaşı ile kliniğin girişinde sohbet etmeye başladı. Bir süre sohbet eden ikili, sokak kedisinin kliniğin kapısına geldiğini fark etti. Kediyi içeriye çağıran veteriner, bir süre se...

2024-05-05T05:54:44Z

Reflü yaşayanlar dikkat: 8 besinle mide yanması azaltılabilir

Özellikle asidik turunçgiller ve yüksek yağlı yemekler nedeniyle yaşanan mide yanması, bazı besinlerle hafifletilebilir.

2024-05-03T11:46:57Z

Kontrolsüz pilates ve yoga yatağa düşürüyor! 'Yaralanıp başvuran hastalar var'

Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu, çevrimiçi, kontrolsüz egzersizin yol açabildiği sorunları anlattı.

2024-05-03T13:55:21Z

D vitamini eksikliği olanlar dikkat: Kansere karşı koruma sağladığı tespit edildi

Bilim insanları, yağlı balıklarda da bulunan en önemli vitaminlerden biri olan D vitamininin, kansere karşı bağışıklık sağladığını ortaya koydu.

2024-05-03T08:00:51Z

Motorcular Fragman

Motorcular Fragman

2024-05-03T07:55:11Z

Bitki yetiştirmek beyni geliştiriyor

Prof. Dr. Zeynep Aydın, 20 dakikalık bitki işleri beyin hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini aktive eder. Alzheimer ve Parkinson gibi rahatsızlıklara iyi gelir dedi.

2024-05-05T08:24:23Z

Uzmanından kritik uyarı: O bölgedeki her kitle kanser olmasa da doktora gidilmesi şart!

Boyun bölgesinde oluşan kitleler genellikle iyi huylu olabilse de bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. Enfeksiyonlardan, tiroid nodüllerine, lenf bezi şişliklerinden kansere kadar pek çok farklı nedenin boyunda kitleye neden olabildiğini söyleyen Kulak, Burun Boğaz ve Baş, Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Nihal Seden Boyoğlu, boyun bölgesinde herhangi bir kitle fark edildiğinde, yeni, eski, ağrılı veya ağrısız fark etmeksizin mutlaka bir hekime başvurması gerektiğinin altını çizdi.

2024-05-06T07:12:32Z